Kurse & Workshops
Mein Unterricht
Ich unterrichte mehrmals wöchentlich und mit viel Leidenschaft im Köln/Bonner Raum mit Fokus auf Jivamukti Yoga. Neben Gruppenkursen im Yoga-Studio biete ich bei verschiedenen Firmen Yoga als Ausgleich zum Berufsalltag an.
Wo findest du mich?
Ich unterrichte jeden Dienstag um 18:30 Uhr eine 75-minütige Jivamukti Yoga Open Class im wundervollen Bonner Yoga-Studio The Vinyasa People. Der Kurs findet auf Englisch statt.
Was erwartet dich in meinem Unterricht?
Jivamukti Yoga-Klassen sind dynamisch und fordernd. Sie beinhalten kraftvolle Asanas (Körperhaltungen), fließende Vinyasa-Sequenzen, Atemübungen (Pranayama), Meditation und Philosophie. In meinen Klassen spielt Musik eine wesentliche Rolle, um die Energie in der Stunde zu lenken und die spirituelle Erfahrung zu vertiefen. Mit gezielten Hands-on Assists unterstützen dich, die positiven Effekte der Körperhaltungen noch intensiver zu erleben.
Für wen ist Jivamukti Yoga geeignet?
Jivamukti Yoga richtet sich an alle, die Yoga nicht nur als körperliches Training, sondern als einen Weg zur inneren Transformation betrachten. Egal ob du Anfänger bist oder fortgeschrittener Yogi – in meinen Klassen bist du herzlich willkommen. Mein Unterricht bietet allen die Möglichkeit, auf der Matte und darüber hinaus zu wachsen und das eigene Leben bewusster und mitfühlender zu gestalten.